Wauw.... Je hebt BRAKKEL-gids doorlopen....te Gek!
Vooruit hier dan een toegift op het BRAKKELEN:

Een video animatie die het BRAKKELEN nog eens extra toelicht

Eerlijk is eerlijk, ik heb de leer-omgeving nog niet af.

Op deze plek komen cursussen en video's en online trainingen. Ik hou je op de hoogte!

Nog even geduld.... 

Dit zijn onze plannen tot op heden:

Basis E.H.B.P.

  • BRAKKELEN
  • SPANNINGSMETER
  • GOM, GOUDEN OPKIKKER MOMENT

BRAKKELEN:

Op vele momenten van de dag toe te passen. 
Ga van je af brakkelen, overbodige gedachtengangen loslaten. (e-book)

SPANNINGSMETER:

Hoe is het met je spanning van dit moment? 
Check het even met de spanningsmeter.
(e-book met A4-spanningsmeter-kaart)

GOUDEN OPKIKKER MOMENT (GOM): 

Is direct toepasbaar bij teveel spanning of stress. Gun jezelf GOM. Elke dag!
Daar knap je van op.
(e-book)

Basis + MEER E.H.B.P.

  • BRAKKELEN
  • SPANNINGSMETER
  • GOM
  • RODE NEUS
  • AFVINKEN
  • WIJSVINGER

RODE NEUS:

Een rode neus niet om de clown uit hangen, maar de kunst van het relativeren toe te passen. Rode neus is Relativeren! (oefenblad)

AFVINKEN:

Voor het slapen gaan we het een en ander afvinken. Een praktische lijst voor elke avond.
(praktische af-vinklijst)

WIJSVINGER: 

De wijsvinger, over oordelen hoe ga je daar mee om? Toepasbare oefeningen over oordelen en veroordelen.
(e-book)

Basis + Meer = VEEL E.H.B.P.

  • BRAKKELEN
  • SPANNINGSMETER
  • GOM
  • Rode neus
  • Afvinken
  • Wijsvinger
  • DOUCHEWENS
  • IDOOL
  • SCHATKIST

DOUCHEWENS:

Ga je elke dag onder de douche, pas dan de douchewens toe, en laat je verrassen wat de dag je zal brengen.

IDOOL: 

Bewonder jij iemand die je kent een beroemdheid of je een familielid. Ga daar eens mee aan de slag. Zie wat daar uit komt.

SCHATKIST: 

Hoeveel wonderen gebeuren er wel niet op een dag. Van hoeveel ben jij er dagelijks van bewust. De schatkist helpt je daarbij.
(oefeningen)

Je kunt HIER lid worden van de Facebookgroep, ben je als eerste op de hoogte!

>